Personal Training

GRENSVERLEGGEND – PASSIE – DOELGERICHT

Een programma wat op jou is afgestemd op jouw persoonlijk en wat haalbaar is.

De afgelopen 3 jaar heb ik dit al met veel passie gedaan, en ik wil jou graag toevoegen aan mijn succes verhalen.

Ik heb een unieke methode bedacht, die anders is dan de meeste apparaten die jij in de sportschool ziet.

Deze methode is optimaal voor jou functionaliteit, en zorgt dat jij in het dagelijks leven ook meer kracht en energie zal hebben.

Naast de trainingen ga ik ook verder kijken naar jou leefstijl. Ik ga jou helpen bij het aanleren van een voedingspatroon wat past bij jou huidige leefstijl zonder crash diëten of voedingsproducten die jij niet lekker vind.

De combinatie hiervan zorgt ervoor dat jij een plan krijgt, wat je vol kan houden en waar je resultaat mee gaat boeken.

Waar ben ik goed in:

• Tijdens het trainen zal je merken dat het je makkelijker af zal gaan met de juiste technieken.
• Door deze technieken ga je ook de progressie merken in je dagelijks leven.
• Je hebt meer energie, je gaat je krachtiger voelen en staat elke ochtend op met zin in de dag.
• In een training ga ik jou supporteren en zorgen dat jij het maximale uit jezelf haalt zonder een drill- sergeant te zijn

Wie train ik:

• Personen die minimaal 1x per week begeleid willen sporten.
• Die klaar zijn om echt resultaat te gaan boeken.

Wat bied ik aan:

• 12 weken proces
• 1 op 1 sporten onder begeleiding
• Op maat gemaakte trainingen
• Op maat gemaakt voedingsschema
• 4 meetmomenten
• 24/7 bereikbaar voor vragen

Waarom 12 weken?

Binnen 10-12 weken ben je in staat om je hersenen te programmeren dat het gewend is geraakt aan sporten en dat een gewoonte ontwikkeld is. Hierdoor kan je deze levensstijl zelfstandig voortzetten na het traject. Maar uiteraard mag je hierna weer 12 weken bij mij door blijven bikkelen!